• Herzlich Willkommen im CARSTENS Fitness- & Gesundheitstraining in Lübeck!
     
     
     
     
     
     
     
     
     
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    Entdecken Sie das CARSTENS Gesundheitszentrum in Lübeck!

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    Entdecken Sie das CARSTENS Gesundheitszentrum in Lübeck!

01-jens-carstens

Liebe Mitglieder,

Damit wir schneller und direkter mit Euch kommunizieren können, bitten wir euch, uns an info@carstens-gesundheitstraining.de
eure Mail-Adresse zukommen zu lassen!

Vielen Dank

Jens und alle vom Team Carstens

 

 

 

Leitlinien für die Wiedereröffnung

Lieber Mitglieder,


nun ist es endlich soweit, wir haben einen Termin zur Wiedereröffnung: Am Montag, den 18. Mai starten wir zu den gewohnten Öffnungszeiten das Carstens Gesundheitstraining. Das gesamte Team freut sich auf Euch und wir werden alles daran setzen, das Optimale für dein Training und den für alle sichersten, bestmöglichen Ablauf herzustellen. Dies wird uns gelingen, wenn wir alle Rücksicht und Respekt walten lassen, in bestimmten Momenten Geduld haben und die Übergangszeit auch als Lernphase betrachten. Abläufe in Bezug auf Sicherheit, Hygiene und Abstandsregeln werden wir zusammen einüben. Bitte beachtet diesbezüglich auch die beiden Anlagen.
Die aktuelle Lage mit deren Auflagen macht es notwendig, für das Carstens Gesundheitstraining Leitlinien im Ablauf verbindlich für alle festzulegen.

Leitlinien für Mitglieder und Gäste im Carstens Gesundheitstraining
1. Nur wer gesund und symptomfrei ist kommt zum Training.
2. Mit Betreten des Studios werden die Hände desinfiziert.
3. Bitte kommt in Sportkleidung und wechselt nur die Straßenschuhe bei uns. Wir haben im Eingangsbereich Schließfächer aufgestellt. Der Umkleidebereich darf nur zur Verwahrung von Wertsachen und der Schuhe genutzt werden. Duschen und Saunabereich sind leider nicht nutzbar.
4. Das Training mit Maskenschutz ist nicht notwendig! Aber zur Sicherheit behaltet bitte eure Maske im Eingangsbereich und im Umkleidebereich auf.
5. Entsprechend ist der vorgegebenen Sicherheitsabstand von 1,5 Metern jederzeit einzuhalten.
6. Bitte nutzt unsere Flächendesinfektionstücher, um die Kontaktflächen aller Sportgeräte vor und nach der Benutzung eigenständig zu reinigen. Wir haben den Loungebereich aufgelöst und konnten alle Trainingsgeräte auf 2 Meter Abstand verteilen.
7. Das Unterlegen großer, komplett abdeckender Handtücher zum Unterlegen im Geräte und Kursbereich ist verpflichtend.
8. Der Selbst Check-In /Out mit Mitgliedskarte ist obligatorisch. Wir haben den Check-In räumlich vom Check-Out getrennt und benutzen die Terrassentür als Ausgang.
9. Wir haben unseren Kursplan angepasst, um für alle Teilnehmer/innen einen 2 Meter Mindestabstand herzustellen. Für eine sichere Teilnahme ist ein Buchungssystem installiert. In Kürze wird euch dies auf unserer Website (carstens-gesundheitstraining.de) freigeschaltet. Selbstverständlich könnt ihr die Kurse auch telefonisch bei uns buchen. Wir haben mehr Kurse geschaffen, die dann auf 45 min reduziert, um Überschneidungen beim Kurswechsel aus dem Weg zu gehen.

Ich wünsche uns allen einen guten Wiedereinstieg in das Gesundheitstraining.
Mit sportlichen Grüßen


Jens und das gesamte Team des
Carstens Gesundheitstraining

 

 

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Unsere Angebote & Tipps

Carstens Gesundheits Training auf Youtube

Wir werden unseren Youtube-Kanal täglich aktualisieren und weiter ausbauen, haltet euch fit und gesund bis bald im Studio.

ZUM YOU TUBE CHANNEL

Carstens MyhomeFITNESS

Ab sofort bieten wir euch einen kostenlosen Zugang für Online-Training mit MyhomeFITNESS. Bitte schreibt uns eine Email mit eurem Namen an info@carstens-gesundheitstraining.de, dann schalten wir euch dort frei.

E-Mail Schreiben

 

Rehasport ToGo

Das Angebot für unsere Reha-Sportler.

ZUM ANGEBOT

Weitere Online-Angebote für Zuhause

45 Minuten für dein Superhirn
Der bekannte Gedächtnistrainer Markus Hofmann bietet ab sofort jeden Tag ein tolles Webinar an mit dem Thema „45 Minuten für dein Superhirn (und das deiner Kinder)”.

ZUM WEBINAR

 

herzlich-willkommen

Herzlich Willkommen im CARSTENS Gesundheitstraining in Lübeck

Das CARSTENS Gesundheitstraining Herz-Rücken bietet Ihnen den Raum,
den Sie für die Entwicklung Ihrer Fitness-Persönlichkeit brauchen.
Kommen Sie zu einem unverbindlichen Beratungsgespräch und lernen Sie uns sowie unser großzügiges Studio mit Kursraum, Galerie und Sauna kennen.

Probieren Sie es aus!

 

Entdecken Sie das CARSTENS Gesundheitszentrum

 
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Persönliche Betreuung

Persönliche Betreuung

Gemeinsam mit Ihnen werden Diplom-Sportlehrer, Sporttheraupeuten oder Physiotherapeuten den Ablauf besprechen und Ihnen die ersten Schritte zeigen.

orthofit

Gesundheitstraining

Das CARSTENS Gesundheitstraining Herz-Rücken bietet Ihnen den Raum, den Sie für die Entwicklung Ihrer Fitness-Persönlichkeit brauchen.

 
Abnehmen & Stoffwechsel
Abnehmen & Stoffwechsel

Abnehmen & Stofwechsel

Sie leiden an Stoffwechselproblemen, Übergewicht, Diabetes oder zu hohem Cholesterinspiegel? Wir helfen Ihnen!

qi-gong
Gruppenfitness in Lübeck: Das CARSTENS

Fitness - & Gesundheitskurse

Spaß, Bewegung & Entspannung bei vielen wöchentlichen Kursen.

Rehasport in Lübeck

Derzeit bieten wir Rehabilitationssport im Orthopädischen Bereich an.

Nutzen Sie jetzt Ihre Möglichkeiten und entscheiden Sie sich, aktiv etwas für Ihre Gesundheit zu tun.Es lohnt sich. Und es ist ganz einfach.

Unsere Reha-Kurse finden an mehreren Tagen in der Woche statt. Termine und Zeiten entnehmen Sie bitte unserem aktuellen Kursplan.

Haben Sie noch Fragen zum Thema Reha-Sport? Unser Team hat die Antworten, rufen Sie uns an!

JETZT ANRUFEN 0451 / 58 53 993

Rehasport in Lübeck

 

Die nächsten Kurse

Fitnesskurse in Lübeck
Bitte nicht editieren, Kurse werden automatisch ausgelesen.
  • Musterkurs 1 Dienstag von 09:30 - 12:00
  • Musterkurs 2 Donnerstag von 10:00 - 13:00
  • Musterkurs 3 Freitag von 14:00 - 18:00
  • Musterkurs 4 Montag von 19:00 - 21:00

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Unsere Erfolgsgeschichten

 

Christine Wilken

“Ich trainiere im Carstens seit über 9 Jahren und habe seit dem deutlich weniger Rückenprobleme und mein Gewicht gehalten.
Dazu nutze ich den großen Gerätepark und die tollen Kurse. Selbst als ich durch Krankheit aussetzen musste, war es problemlos, eine Pause zu machen. Danach habe ich mit kompetenter Beratung wieder angefangen.”
Christine Wilken, Jahrgang 1959

 

Hans-Georg Rath

“Als angenehm empfinde ich, dass nicht nur junge Fitnessbegeisterte, sondern auch deutlich Ältere, Berufstätige, Gleichgesinnte und Sportler, also ganz „normale“ Menschen hier trainieren. Das macht die entspannte Atmosphäre aus, in der ich mich sehr wohl fühle.”
Hans-Georg Rath, Jahrgang 1957

 

Jana Lorenzen

“Das Carstens Gesundheitstraining hat mir meine Mutter empfohlen und ich trainiere inzwischen seit über 8 Jahren in diesem Studio. Meine Schwerpunkte liegen im Cardio- und Figurtraining, regelmäßig besuche ich Pilates und Bauch,- Beine,-Po-Kurse.”
Jana Lorenzen, Jahrgang 1986

Thomas Neff

“Den inneren Widerstand zu überwinden, fällt mir im Carstens nicht schwer: Mit meinen Problemen im Bereich der Lendenwirbelsäule bin ich top eingestellt und beim Ausdauer- und Konditionstraining spüre ich den Erfolg! Gute Betreuung und Erfolg ist die beste Motivation.”
Thomas Neff, Jahrgang 1964

 

Klaus Meyer

„Als Mitglied der „ersten Stunde“ hat mich in den über 12 Jahren das Carstens sportlich und sporttherapeutisch begleitet.
Ob die Berücksichtigung meiner „alten“ Bandscheiben-Op beim Trainingsstart oder die Kniearthroskopie von 2011, immer wurden die Trainingspläne angepasst und kompetent betreut. Ein Diplom-Sportlehrer oder eine Physiotherapeutin stehen mir als Ansprechpartner zur Verfügung. Ich freue mich über meine persönliche Fitness.“
Klaus Meyer, Jahrgang 1944

 

Hans Gräber

Hält sich fit auf dem Crosstrainer, den Rückentrainingsgeräten und beim Gleichgewichtstraining.
Hans Gräber, Jahrgang 1924

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