GESUND LEBEN BIS INS HOHE ALTER

Die Initiative „Gesundheit braucht Muskeln“ macht auch völlig untrainierten Menschen den Einstieg in das aktive Muskeltraining leicht. Das Programm ist ideal für alle, die unbeschwert und selbstbestimmt ihr Leben genießen wollen, unabhängig vom Alter.

✔ Beschwerden vorbeugen oder lindern

✔ Stabil bleiben in allen Lebenslagen

✔ Fit und beweglich für alle Ihre Pläne

4-Wochen-Programm inkl.

• Persönliche Einweisung und Betreuung durch ausgebildete Fachkräfte
• 2-Minuten-Test zur individuellen Bestimmung des Muskelstatus
• Individueller Trainingsplan – exakt abgestimmt auf Ihr Alter und Ihren Trainingszustand
• Wertvolle Gesundheitstipps von Prof. Dr. Ingo Froböse und Dr. Alexa Iwan zu Muskeltraining, gesunder Ernährung und einer besseren Figur.
• Nutzung aller Kurs- und Wellnessangebote

Teilnahmegebühr: 100 Euro

Max. 25 Euro Eigenanteil
Zertifiziertes Programm bei allen gesetzlichen Krankenkassen im Rahmen der Prävention